el pastas de dientes industriales fabricados por multinacionales plantean varios problemas. En primer lugar, los paquetes son relativamente pequeños y, por supuesto, de plástico. Por lo tanto, son una fuente de residuos y contaminación innecesarios. Entonces, su composición incluye productos que quizás no deberíamos poner en la boca para nuestra salud a largo plazo.
Esto hace que cada vez haya más gente a buscar uno receta de pasta de dientes casera esto es más saludable. Explicaciones!

¿Por qué elaborar su propia pasta de dientes?

Como se menciona en la introducción,

  • reducción de residuos y
  • miedo a los ingredientes nocivos en la composición de la pasta de dientes

son las dos razones principales de haz tu propia pasta de dientes.

Los otros motivos son:

  • el precio: fabricar este tipo de productos de manera tradicional siempre es más barato que comprarlos a empresas que tienen redes de distribución costosas de mantener y que deben realizar campañas publicitarias.
  • personalización de la pasta de dientes: hacerlo vosotros mismos le permite ajustar la textura, el sabor, la abrasividad al gusto oa sus dientes.

Si elabore su pasta de dientes, tenga en cuenta que la pasta de dientes es fundamental para mantener una buena salud bucal. el ingredientes que usarás en la receta de tu pasta de dientes son la base de la higiene bucal.

Los peligros de fabricar su propia pasta de dientes

Los dientes son fuertes y frágiles. Si utiliza los ingredientes incorrectos o en una cantidad equivocada, corre el riesgo de dañarlos. Hay que evitar el uso de ciertos ingredientes en un receta de pasta de dientes.

Como tal, evite siempre el uso de peróxido de hidrógeno y / o vinagre pastas de dientes caseras. Estos ingredientes pueden descomponer el esmalte dental y causar problemas de coloración amarillenta de los dientes y de las encías.

Se pueden incluir otros ingredientes a receta de pasta de dientes casera pero sólo se utilizan ocasionalmente. Ingredientes como el jugo de limón, por su acidez, o el bicarbonato de sodio, que es abrasivo, pueden ser muy dañinos para el esmalte si se utilizan regularmente.

El flúor es un tema debatido sobre si la pasta de dientes debería contener. Demasiado flúor es ciertamente muy malo. Según algunos, la ausencia de flúor podría ser tan perjudicial como su acción en la prevención de caries. Aunque añadir flúor en la pasta de dientes puede ayudar a prevenir las caries, también conlleva problemas de toxicidad. En dosis elevadas, el flúor puede afectar la formación ósea, causar problemas digestivos, problemas renales o tiroideas. A dosis más bajas, puede causar problemas cosméticos como la fluorosis dental.

¿Qué tipos de ingredientes en mi receta de pasta de dientes?

El objetivo de seleccionar cuidadosamente los ingredientes para receta de pasta de dientes casera es que la pasta de dientes tiene lo necesario para prevenir las caries y eliminar las bacterias nocivas de la boca.

Arcilla de bentonita como producto abrasivo suave: este tipo de ingredientes está ahí para ayudar a eliminar suavemente las manchas superficiales y la placa dental. La placa dental es la acumulación de bacterias pegajosos de los alimentos. Puede convertirse en una sustancia dura como la piedra llamada tártaro si no se elimina. La placa dental y el tártaro son perjudiciales para nuestra salud bucodental y en general para nuestra salud. Uno de los mejores ingredientes con esta propiedad es la arcilla de bentonita. Las recetas de pasta de dientes caseras también usan arcillas blancas como el caolín, aunque la arcilla bentonita tiene un pH elevado, que ayuda a combatir las caries.

El aceite de coco es una buena base para una receta de pasta de dientes casera. Esto se debe a que al agregar agua a una receta de productos naturales caseros, también introduce una fuente de crecimiento bacteriano. Por ello, muchos prefieren utilizar una pasta de dientes a base de aceite o un polvo dental casera. El aceite de coco es un aceite que tiene ciertas propiedades antibacterianas y antifúngicas. Las cualidades antimicrobianas del aceite de coco no son suficientes para destruir el equilibrio de bacterias en la boca.

El aceite de oliva también es una buena opción para elaborar pasta de dientes casera a base de aceite, ya que tiene propiedades antiinflamatorias.

Sal: añadir sal a la pasta de dientes ayuda a inhibir la formación de bacterias peligrosas. Si utiliza una sal rica en minerales, como la sal rosa del Himalaya, estos minerales pueden ayudar a remineralizar los dientes. Además, la sal puede ayudar a estimular la formación de saliva, lo que por sí misma puede ayudar a reducir la formación de caries.

El cacao es un añadido que lo puede hacer mucho más atractivo para los niños. La teobromina, uno de los componentes del cacao, ha demostrado ser prometedora para la remineralización de los dientes. De hecho, algunos han dicho que la teobromina podría ser una alternativa mejor y más segura al flúor de la pasta de dientes.

Receta de pasta de dientes casera

Para fabricar la pasta de dientes vosotros mismos, es muy fácil, basta que pruebe el receta de pasta de dientes casera esto le convendrá.

Pasta de dientes de arcilla bentonita

ingredientes:

  • 1/4 taza de arcilla de bentonita en polvo
  • 3/8 taza de agua hirviendo
  • 1/4 cucharadita. 1/4 cucharadita de sal marina sin refinar
  • La estevia sólo cae si desea un sabor dulce. Ponga un poco según el gusto más o menos dulce deseado (20 de media)
  • Gotas de aceite esencial de menta según sus gustos (normalmente aproximadamente diez)
  • Gotas de aceite esencial de árbol de té (igual, entre 4 y 5)

receta:

  1. Verter la arcilla en polvo en un bol y, a continuación, añadir sal marina.
  2. Verter el agua hirviendo.
  3. Mezclar la arcilla para que haga una mezcla homogénea con el agua. La consistencia que busca es lo suficientemente gruesa como para mantenerse en un cepillo de dientes, pero lo suficientemente maleable para untarlo en el cepillo de dientes.
  4. Añadir estevia, junto con aceites esenciales de menta y árbol de té. Pero aún no añadir todas las cantidades necesarias. Vaya progresivamente. Esto le permitirá probar a medida que vaya y no acabar teniendo un sabor demasiado fuerte. Pruebe a medida que vaya hasta que el producto tenga el gusto que desee.

Pasta de dientes sólida naranja

ingredientes:

  • 2 cucharadas. ralladura de naranja o limón seca
  • 1/4 de taza de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas. cucharadita de sal

Haga la pasta de dientes:

  • Reduzca la ralladura en polvo en un robot de cocina o en una batidora.
  • Agregue los demás ingredientes y pulsar hasta obtener un polvo fino.
  • Guárdelo en un frasco hermético.

Sumérgete hay el cepillo de dientes mojado y lávese los dientes como de costumbre.

Pasta de dientes en polvo

ingredientes:

  • 2 cucharadas de arcilla blanca
  • un poco de sal
  • una cuchara de bicarbonato de sodio

Para aromatizar según su elección con una cucharadita de salvia, menta, regaliz, anís o jengibre

Para obtener un efecto menos abrasivo del esmalte puede utilizar otra variante

  • 4 cucharaditas de aceite de coco
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • unas gotas de aceite esencial (para mayores de 12 años y excepto para mujeres embarazadas) que elija según sus gustos (árbol del té, clavo, pomelo, menta o menta dulce)

Pasta de dientes líquida

ingredientes:

  • media cucharadita de arcilla verde
  • 4 cucharaditas de almidón de patata
  • un poco de sal del Himalaya

Para refrescar el gusto, puede añadir una gota de aceite esencial en la preparación o una cucharadita de hinojo en polvo, menta o regaliz.

Para hacer una pasta de dientes líquida, remover los ingredientes y añadir agua a la consistencia deseada. Esta pasta de dientes se puede conservar durante unas 3 semanas en un recipiente hermético.

Pasta orgánica para blanquear los dientes

  1. Mezclar 1 cucharada. bicarbonato de sodio con 1/2 cucharadita. de jugo de limón.
  2. Extender la pasta sobre los dientes con un hisopo de algodón.
  3. Lávese los dientes con agua y aclarar las.

Las manchas en los dientes desaparecerán.

Sólo para uso ocasional. El jugo de limón es un ácido que no debe utilizarse solo o en exceso. Combinado con bicarbonato de sodio, el ácido se neutraliza parcialmente y no destruirá el esmalte dental.

Los ingredientes cuestionables los pastas de dientes de marca famosa

Alguna vez ha leído la lista de ingredientes de su documento pasta de dientes ? Os sorprenderá la cantidad de conservantes, componentes químicos y colorantes industriales que contiene. Algunos incluso contienen microbilles para facilitar el cepillado. Microperlas que acabarán a las vías de agua para terminar en la panza de los peces.

Otro problema relacionado con los dentífricos es el de los residuos generados; tubos de plástico pero también su embalaje exterior de cartón. Estos residuos que acaban cada día en nuestras papeleras.

Es bastante fácil saltarse estos dos problemas y convertirse, sin residuos, en una pasta de dientes eficaz.

edulcorantes

El sorbitol, la sacarina sódica y otros edulcorantes artificiales se utilizan a menudo en pastas de dientes para mejorar el sabor, aunque no hay evidencia de que estos edulcorantes sean beneficiosos (o incluso seguros) para su uso en medicina. Se ha demostrado que el xilitol beneficia la salud bucal en algunos estudios, pero sigue siendo un ingrediente controvertido en la pasta de dientes.

colores artificiales

Están relacionadas con el TDAH y la hiperactividad en los niños. La pasta de dientes no debe ser azul.

Dióxido de titanio, que se añade para hacer la pasta de dientes blanca. Se trata sólo de hacer la pasta de dientes blanca, no de mejorar su salud. Entonces, ¿por qué molestarse con esto?

fluor

El ingrediente más controvertido de la pasta de dientes. Personalmente, tengo que evitar como la plaga, porque con mi enfermedad tiroidea no puedo tomar yodo en ninguna forma. Se sabe que el yodo neutraliza los efectos del flúor, lo que facilita la acumulación de flúor en mi cuerpo.

Además, el flúor interfiere en la absorción de mi hormona tiroidea. Nuestra familia no utiliza pasta de dientes con flúor y la filtramos del agua, pero definitivamente hay investigaciones por ambas partes.

Sea cual sea su opinión, el flúor viene con una advertencia de llamar inmediatamente al centro de control de veneno en caso de ingestión y después de ver el miedo de un amigo cercano cuando su hijo ingería flúor no es algo que tenga en cuenta.

triclosan

Triclosan, un pesticida y un disruptor hormonal, un producto químico utilizado en jabones y productos antibacterianos. Recientemente se descubrió que el Triclosan afecta la función cardíaca adecuada en un estudio de la Universidad de California, Davis, y la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos está evaluando actualmente su seguridad para su uso en humanos.

glicerina

Otro ingrediente controvertido, la glicerina, se encuentra en muchos pasta de dientes, especialmente en pasta de dientes naturales. La glicerina es un líquido suave e incoloro y algunas investigaciones indican que puede recubrir los dientes y evitar que aprovechen los minerales de la saliva. La glicerina, que no es tóxica, pero no tiene lugar en la boca, ya que es un jabón que elimina el revestimiento oral natural del cuerpo y deja una película. Esta película podría recubrir los dientes, alterando la estructura del biofilm, que podría alterar el microbioma de la boca y afectar el proceso natural de remineralización, el mecanismo natural de lucha contra la desintegración del cuerpo.

tensioactivos

Muchas pastas de dientes contienen tensioactivos como el laurilsulfato de sodio, que aporta espuma y espuma en la pasta de dientes. el laurilsulfato sódico (LSS) o sulfato de dodecil sodio (SDS) causa aftas en muchas personas.

Ingredientes altamente abrasivos

Dañan el esmalte, haciendo que los dientes sean más sensibles y más propensas a la recesión de las encías y las caries. La pasta de dientes sólo debe ser un poco abrasiva: este grano facilita el movimiento del cepillado para eliminar el biofilm del diente.

conclusión

Depende de vosotros probar y tener que hacerlo receta de pasta de dientes casera que más te convenga. Tenga en cuenta que si hay varios que compartir el baño, es mejor para la higiene que todo el mundo tenga su propio bote de pasta de dientes.

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