lactancia materna
Prepárese para el nacimiento de tu bebé es un tiempo emocionante y que consume mucho tiempo. 
Una de las decisiones más importantes que tendrá que tomar es como alimentar su bebé.
Algunas mujeres no puedenamamantar, Otros simplemente no lo hacen.
Sin embargo, los estudios demuestran que la lactancia materna tiene importantes beneficios para la salud, tanto para la madre como para el bebé.
En decidirloamamantar, Puedes dar a tu bebé el mejor comienzo posible en la vida. Lla lactancia materna es beneficiosa para ti y tu bebé de muchas maneras. También es una tradición orgullosa en muchas culturas.
En primer lugar, todas las parteras dicen que una madre debe sentirse culpable si no quiere amamantar a su hijo. Depende de cada uno elegir. Antes de tomar una decisión, el mejor consejo para todas las futuras madres es estar bien informado previamente.
Los beneficios de la lactancia materna
Hay muchas ideas erróneas sobre el‘Alimentándose con leche, Incluyendo la famosa leyenda de los «pechos caídos».
No, no es elalimentándose con leche que daña el pecho es el cambio repentino de volumen, por lo que cuando una madre ha cogido el pecho y le corta la subida de leche después del nacimiento, es aquí donde es posible el daño.
Y de todos modos un embarazo siempre deja huellas. En resumen, si está bien informado, le tranquilizará.
¿Por qué la lactancia materna es tan buena para el bebé?
Leche materna nutritiva y más digestible
Los estudios demuestran que un bebé que es amamantado exclusivamente hasta 6 meses tiene un mejor desarrollo neurológico. La búsqueda delactancia materna después se recomienda al menos un año, ya que se introducen diferentes alimentos en la dieta del bebé.
el la leche materna contiene todo lo que un bebé necesita durante los primeros seis meses de vida, en las proporciones adecuadas. Su composición cambia incluso en función de las necesidades cambiantes del bebé, especialmente durante el primer mes de vida. Durante los primeros días después del nacimiento, los pechos producen un fluido espeso y amarillento llamado calostro. Es rico en proteínas, bajo en azúcar y cargado de compuestos beneficiosos.
el calostro es la primera leche ideal y ayuda a desarrollar el tracto digestivo inmaduro del recién nacido. Después de los primeros días, los pechos comienzan a producir cantidades de leche más grandes a medida que crece el estómago del bebé.
Lo único que puede faltar al la leche materna es aquí vitamina D. A menos que la madre tenga una ingesta muy elevada, su leche materna no proporcionará suficiente. Para compensar esta deficiencia, gotas de vitamina D se suelen recomendar de 2 a 4 semanas de edad.
La leche materna contiene anticuerpos importantes
el la leche materna está cargado de anticuerpos que ayudan su bebé a combatir virus y bacterias. Esto se aplica particularmente al calostro, la primera leche.
el calostro proporciona grandes cantidades deinmunoglobulinas A (IgA), así como varias otras anticuerpo. Cuando la madre está expuesta a virus o bacterias, comienza a producir anticuerpos.
estos anticuerpo se secretan a la la leche materna y se transmite al bebé durante la lactancia.
el IgA proteger al bebé contra las enfermedades formando una capa protectora en la nariz, la garganta y el sistema digestivo del bebé. Por este motivo, las madres lactantes que tienen gripe pueden proporcionar a sus bebés anticuerpos que los ayuden a combatir el patógeno que causa la enfermedad.
Sin embargo, si está enfermo, debería practicar una higiene estricta. Lávese las manos a menudo y intente evitar infectado bebé.
Las fórmulas infantiles no ofrecen protección contra anticuerpos para bebés. Muchos estudios demuestran que los bebés que no son amamantados son más vulnerables a problemas de salud como la neumonía, la diarrea y las infecciones.
La lactancia materna puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades
ellactancia materna puede reducir el riesgo de infecciones y muchas enfermedades del bebé, incluida alergias, el enfermedad celíaca y la diabetes.
el efectos protectores de la lactancia materna parecen durar toda la infancia e incluso la edad adulta.
La leche materna favorece un peso saludable
ellactancia materna favorece el aumento de peso saludable y ayuda a prevenirobesidad infantil. La duración también es importante, porque cada mes dealimentándose con leche reduce el riesgo de obesidad de su hijo en un futuro un 4%.
Esto puede deberse al desarrollo de diferentes bacterias intestinales. Los bebés lactantes tienen una cantidad más elevada de bacterias intestinales beneficiosas, que pueden interferir con el almacenamiento de grasas.
Bebés alimentados con la leche materna también tienen más leptina en su sistema que los bebés alimentados con fórmula. La leptina es una hormona clave en la regulación del apetito y el almacenamiento de grasas.
Los bebés lactantes también regulan la ingesta de leche por su cuenta. Comen mejor sólo hasta que han satisfecho el hambre, lo que les ayuda a desarrollar hábitos alimenticios saludables.
La lactancia materna puede hacer que los niños sean más inteligentes
Algunos estudios sugieren que puede haber diferencias en el desarrollo cerebral entre los bebés amamantados y los bebés alimentados con fórmula.
Esta diferencia puede deberse a la intimidad física, al tacto y al contacto visual asociados a la‘Alimentándose con leche.
Los estudios indican que los bebés amamantados tienen puntuaciones de inteligencia más altas y son menos propensos a desarrollar problemas de conducta y aprendizaje a medida que crecen.
La lactancia materna es buena para la madre
La lactancia materna es buena para la madreelalimentándose con leche proporciona calor y proximidad. El contacto físico ayuda a crear un vínculo especial entre ti y tu bebé.
Las madres que dan el pecho tienen un menor riesgo de depresión
madres que amamantar tienen menos probabilidades de desarrollar depresión posparto. Han aumentado la cantidad de oxitocina en su sistema, lo que favorece el cuidado, la relajación y el vínculo entre la madre y el hijo.
La lactancia materna puede ayudar a perder peso
Mientras que algunas mujeres parecen ganar peso durante la lactancia, Otros parecen perder peso sin esfuerzo. L‘Alimentándose con leche aumenta las necesidades energéticas de la madre en unas 500 calorías por día, el equilibrio hormonal del cuerpo es muy diferente de lo normal.
Durante los tres primeros meses después del parto, las madres que amamantar pueden perder menos peso que las mujeres que no amamantan e incluso pueden aumentar de peso.
La conclusión es que la dieta y el ejercicio físico son siempre los factores más importantes que determinan la cantidad de peso que perderá, ya sea que esté lactante o no.
La lactancia materna favorece la contracción del útero
Durante el embarazo, el útero crece enormemente, pasando del tamaño de una pera a la de un abdomen casi lleno. Después del parto, el útero pasa por un proceso que le ayuda a volver a su tamaño anterior. eloxitocina, Una hormona que aumenta durante el embarazo, ayuda a estimular este proceso. El cuerpo secreta grandes cantidades de oxitocina durante el parto para ayudar a dar a luz al bebé y reducir la hemorragia. La oxitocina también aumenta durante la lactancia. Favorece las contracciones uterinas y reduce el sangrado, lo que ayuda al útero a volver a su tamaño original.
Los estudios también han demostrado que las madres lactantes suelen tener menos pérdidas de sangre después del parto.
La lactancia materna reduce el riesgo de sufrir enfermedades
La lactancia materna durante más de un año está relacionada con una reducción del 28% del riesgo de cáncer de mama y de ovario. También se ha relacionado con un riesgo reducido de varias otras enfermedades.
Las mujeres que dan el pecho durante uno o dos años a la vida tienen un riesgo de un 10-50% más bajo de padecer hipertensión arterial, artritis, azúcar en la sangre, enfermedades del corazón y diabetes tipo 2.
También ahorra tiempo y dinero
Por último, el‘Alimentándose con leche es completamente gratuito y requiere muy poco esfuerzo.
Durante la lactancia materna, no debe preocuparse de comprar o mezclar fórmulas, calentar biberones o calcular las necesidades diarias de su bebé.
Al elegir la lactancia materna, no tendrá que:
- Gasta dinero en fórmulas infantiles.
- Calcule cuánto debe beber su bebé cada día.
- Dedique tiempo a limpiar y esterilizar botellas.
- Mezclar y calentar las botellas a media noche (o de día).
- Busque maneras de calentar las botellas en movimiento.
- La leche materna siempre está a la temperatura adecuada y lista para beber.
Prepárese para amamantar
Hay algunos puntos esenciales a conocer:
- riesgo de confusión de mama / chupete las primeras semanas y hasta los primeros meses, no se debe dar ningún biberón al niño lactante porque algunos bebés eligen la forma más sencilla con el biberón, el «sistema de succión» no es el mismo. Como resultado, el niño ya no quiere el pecho y ha perdido el reflejo de succión.
Es bastante frecuente pero no sistemático.
- confiad en vosotros mismos y elija un pediatra pro lactancia y sí, los médicos y demás personal médico están muy, muy poco formados para la lactancia materna. suficiente «
Sólo el 2% de las mujeres tienen leche demasiado pobre para alimentar a sus bebés. ¿Cuántas mujeres se ha presentado esta excusa para dejarlas? Cada bebé a su ritmo, su propia curva de crecimiento
Realmente pequeñas futuras madres, inténtelo! Por supuesto, hay mujeres que sufren grietas y otras enfermedades menores, pero se resuelve muy rápidamente y de forma natural aplicando su propia leche (garantía de eficacia).
