Crea tus propios cosméticos orgánicos

Hola Sylvie Hampikian ! Su libro requiere un amplio conocimiento en el campo de la cosmética, la química, la toxicología, las plantas, la aromaterapia … ¿Cuál fue tu formación?

Soy veterinario, pero mi carrera profesional no iba en esta dirección: empecé a trabajar en investigaciones fundamentales en el Instituto Pasteur y luego al Centro de Transfusión de Sangre. Posteriormente, me especialicé en asuntos reguladores de drogas. Hace 16 años que soy consultor, más concretamente en farmacología y toxicología. Tuve que trabajar sobre todo en principios activos naturales, que corresponden más a mi sensibilidad.

Su conocimiento de plantas y cosméticos sólo es el resultado de su competencia profesional?

Mi abuela, nacida en el corazón de Aubrac, conocía las plantas bastante bien; ella misma obtuvo este conocimiento de su madre. Siempre me he cuidado con manzanilla, eucalipto … Trabajando como asesor científico de una empresa especializada en ingredientes activos cosméticos naturales, establecí la conexión: tuve la suerte de ver que detrás de todos los ingredientes eran simples como el aceite de girasol para por ejemplo, hay bases científicas válidas. Un enfoque que hasta ahora encontrábamos poco en libros sobre cosmética natural, que seguían siendo tradicionalmente empíricos.

La ciencia se incorpora a la escuela de abuelas?

Absolutamente. Por ejemplo, tenemos estudios sobre los efectos de la hierba de San Juan y del ginkgo que no tienen nada que envidiar a aquellos que practicamos para drogas, con resultados convincentes. Pero no todo se ha estudiado, sobre todo las plantas más famosas: las propiedades digestivas de la manzanilla, de las que acabábamos de hablar, aún no han sido objeto de investigaciones muy extensas.

Por el contrario, la ciencia ha demostrado que el conocimiento popular es incorrecto?

A veces pasa. La muy antigua teoría de las firmas sugería que Dios había puesto plantas en la tierra para curar enfermedades y que había dejado signos en la naturaleza para guiarnos. Una planta con forma de hoja que evoca los tres lóbulos del hígado tenía fama de tratar enfermedades atribuidas a este órgano. Esta planta, por tanto, llamada «hepática», no tiene, sin embargo, realmente un efecto interesante sobre el hígado … Incluso es una planta venenosa! Esto no impide que esta teoría de las firmas dé pistas que se demuestren verificables: pensamos empíricamente que el sauce era favorable al reumatismo, porque crece en zonas húmedas, temidas por los que sufren. De hecho, tomamos aspirina …

Los cosméticos industriales han entrado masivamente en las estanterías de las mujeres durante varias décadas. ¿Qué diríais de manera espontánea?

No muy bueno … Podemos culparlos de dos cosas: en primer lugar, esta derivación hacia fórmulas químicas para las que el interés de la piel es el último criterio, el primero es la suavidad, la fragancia, el color y la parte inferior. precios de los materiales … Muchas de estas materias primas son residuos de la industria química, del petróleo y de la alimentación. Los cosméticos químicos, por lo tanto, reducen la calidad, pero también ofrecen composiciones aberrantes: he visto más de 80 ingredientes activos listados en un producto de una marca que se hace natural. El otro aspecto es el engaño del consumidor. Nos comunicamos excesivamente sobre los resultados prometidos, con argumentos pseudo-científicos que incluyen palabras muy complicadas para ser serios. Utilizamos el término «natural», mientras que en la composición del producto sólo encontramos una pequeña cantidad de sustancias que merecen esta calificación, el resto están compuestas por ingredientes sintéticos: parafina u otros aceites minerales, siliconas, polímeros, etc. ingredientes, aunque debe saber que el polipropilenglicol, que se encuentra en gran cantidad en determinadas formulaciones, se encuentra en ciertos anticongelantes … Un gran engaño también sobre el colágeno y el quitosano, el interés por la piel me parece poco convincente. Se extraen los residuos de la industria alimentaria, en particular los residuos de peces y gambas. Para hacerlo bien, entonces hablamos de «colágeno marino» … Por mi parte, creo que las materias primas de petróleo o cáscaras de gambas están muy lejos de la lujosa imagen que damos a los cosméticos. Prefiero un aceite de rosa de almizcle orgánico virgen. Este es el verdadero lujo!

Estamos claramente en el engaño, que ahora se reconoce. Pero, estas formulaciones químicas presentan peligros o efectos indeseables? Esto perjudica la piel o, incluso, la salud en general?

No me voy a permitir responder formalmente a su pregunta, aunque tengo el título de experto toxicólogo … Simplemente porque es imposible establecer el perfil de un producto que contiene más de veinte moléculas diferentes: toxicológicamente, es una aberración. No podemos saber nada de las interacciones que se producen en una «infama sopa química» que contiene hasta 80 moléculas. ¿Qué nos dice que uno de ellos no se convierte en cancerígeno por la simple acción de un aceite esencial? También hay dudas sobre muchas sustancias, tales como sales de aluminio, glicoles, parabenos … Ciertamente, estos productos no son tóxicos a las dosis utilizadas. Pero lo que está poco evaluado es la acumulación de estas moléculas en el cuerpo, lo que termina preocupante. Los parabenos se encuentran en la pasta de dientes, desodorantes, champús, crema facial, leche corporal … Todos los podemos utilizar el mismo día. Sin embargo, no se conocen los efectos de esta exposición repetida y duradera durante períodos de tiempo muy largos. Los estudios más largos que se hacen sobre roedores se realizan a lo largo de dos años. ¿Qué pasa con el ser humano de más de veinte, treinta años? Es en este contexto que sospechamos de efectos mutagénicos y cancerígenos, incidencias que conducen a enfermedades degenerativas, etc.

¿Qué pasa con las alergias a los cosméticos orgánicos?

La mayoría de sustancias fuera del cuerpo pueden causar alergias. Pero el alergólogo que se enfrenta a estas mezclas se enfrenta a una cola infernal si debe identificar la molécula que se encuentra en el origen …

¿Qué podemos decir de los cosméticos orgánicos?

Muy bien! Aquellos que no tengan el tiempo ni la inclinación para fabricar sus propios cosméticos, ya que este es mi punto, tienen acceso gracias a productos orgánicos certificados a preparados de alta calidad. Algunos también son muy cercanos a lo que puede hacer usted mismo. Además, se han realizado grandes esfuerzos a nivel de investigación, pero sin alejarse de la naturaleza y que esto da lugar a patentes, tal como intenta hacer la industria cosmética a través de los ingredientes activos que son los ácidos de la fruta, el fitoplancton, los extractos de levadura para las que se utilizan biotecnologías en particular … los cosméticos orgánicos continúan cerca de los productos autóctonos. Hoy en día, también hay productos de maquillaje ecológico muy bien tolerados: la fundación Couleur Caramel, por ejemplo, es de tanta calidad que casi se puede utilizar como crema de día!

¿Qué pasa con el precio de estos cosméticos orgánicos?

La relación calidad-precio es excelente. Es cierto que no pagamos costosas campañas publicitarias. Estos productos son menos costosos que los de perfumerías, institutos o farmacias y son de mejor calidad para obtener una mayor eficiencia.

Disculpad esta pregunta, pero no estamos haciendo un poco demasiado alrededor de los cosméticos? Los protocolos recomendados por las marcas, incluidos los orgánicos, no son sólo una forma agradable de hacer negocios?

El cuidado de la piel variada siempre ha estado presente en todas las civilizaciones, incluso a las más antiguas … En parte tiene razón, llevar el extremo de la especificidad de los productos es, de hecho, una deriva publicitaria. Pero vaya … Aunque no compro mis productos de belleza, desde que los desarrollo, sigo utilizando un producto para limpiar, un tónico, un aceite, una crema, un exfoliante, una máscara … Estas prácticas son fundamentadas y encuentra que el cuidado de la piel también es un momento de relajación muy agradable …

¿Qué sabemos de la calidad de la piel de las mujeres que no aplican nada en la cara?

Los pocos ejemplos que he observado sugieren que su piel tiene un envejecimiento prematuro.

¿Cuál sería el mínimo?

Aplique un aceite orgánico como la almendra dulce, el Arga o prímula la mañana y por la noche. Y limpia la piel. Tenga en cuenta que el simple hecho de aplicar un aceite incluye un ligero masaje, que en sí mismo es extremadamente beneficioso.

Por el contrario, las mujeres que se han inspirado mucho cosméticamente mantienen la piel bella durante más tiempo?

Aaahhh sí! Tengo el ejemplo de mi abuela paterna, que toda la vida utilizó una crema que era su secreto de belleza. Murió a los 78 años sin arrugas, sin ninguna mancha en la cara y con un cutis precioso a pesar de vivir en París, lo que puede no ser beneficioso para la piel. Del mismo modo, todas las personas a las que aconsejo el uso de un aceite rico observan muy rápidamente un beneficio notable.

¿Qué pasa con la comida en términos de belleza?

Recordarlo es una banalidad, pero la piel es un reflejo de la salud. Invito a las mujeres a desconfiar de las dietas excesivamente restrictivas, que a menudo conducen a deficiencias de ácidos grasos, vitaminas y minerales que perjudican la piel. Mi madre a menudo me dice que las mujeres regordetas tienen una piel más bonita: sin duda hay cierta verdad, lo que no sólo se debe al efecto «tensor» de las mejillas llenas …

Y para los hombres, al que ahora intentamos vender algo para hacer frente al hielo?

[Néophyte] No estoy seguro de que en su mayoría sean muy sensibles … Sin embargo, tal vez deberán ganarse su con un cuidado muy sencilla. Aplicando gel de aloe vera, por ejemplo. Puede que su piel no sea más bonita, pero su piel más fresca, atractiva … Dicho esto, también debe saber que cuando empiece a poner algo en la piel, se acostumbra y termina.

Por lo tanto, continuaremos ignorándolo, gracias!

Crea cosméticos ecológicos

Ahora llegamos a la creación de cosméticos: hace tiempo que la practica?

Yo era adolescente en los años 70, y estaba muy de moda hacer máscaras y champús con huevos o arcilla; nunca me ha dejado desde entonces. Pero no practicaba cosméticos naturales diariamente. El factor desencadenante fue la obligación de que los fabricantes de cosméticos debían incluir la composición de sus productos a los envases en 1998; antes, confiábamos en ellos a ciegas! Pero allí, teniendo conocimientos de química y toxicología, comprendí leyendo estos famosos códigos INCI que los productos que nos venían no se correspondían en absoluto con lo que se reclamaba mediante la publicidad.

Tienes alguna guía de cosmética natural?

Los libros que leí eran más bien los «secretos de belleza de mi abuela». Estos libros eran encantadores, pero me di cuenta que había un gran lío en las recetas, que no había nada clasificado … También leí «Mi herbario de belleza», de Messegue; y los libros de Jean Marie Pelt, claro. Durante años he frecuentado regularmente bases de datos científicas internacionales como Medline, donde encuentro los resultados de la investigación que confirman mi enfoque.

Rika Zara?

No … pero Marie Laforêt, sí! Su libro era bonito, con algunas buenas ideas para recordar.

Rita Stiens?

Sólo lo leí después de haber escrito mi manuscrito. No me quería dejar influir. Se trata de un trabajo periodístico de excelente calidad, incluido en términos de rigor científico *.

* «La verdad sobre los cosméticos», Éditions Leduc.s. Disponible en Satoriz.

Qué le motivó a escribir su propio libro?

El enfoque que me ha llevado a hacerlo es una recopilación de datos que escribí espontáneamente, para mí mismo o para compartir con mis hijas, con la idea de transmitir … para convertirme en una auténtica adoquín , en la que teníamos que cortar para obtener el libro. También me duele que se pierda el conocimiento sobre pequeñas recetas de belleza y que los fabricantes se beneficien … La industria cosmética tiene sólo cien años y lo ha necesitado todo! Otra motivación: esta práctica crea vínculos; las mujeres se transmiten sus recetas, el fenómeno del blog se aprovecha, todo esto es muy agradable. Hay muchas recetas en Internet que se intercambian en particular con mujeres canadienses, que han perdido este conocimiento menos que en España. Último punto, es interesante utilizar materias primas fácilmente disponibles hoy en día y antes de las que a menudo se pierden las mujeres: qué aceite esencial elegir, entre todos los que ofrecemos? Idem para los aceites vegetales, la elección es muy amplia. Me parece una pena tener tantas «herramientas» disponibles y no saber usar.

Crear sus propios cosméticos requiere mucho tiempo?

El poco tiempo que dediquéis es un buen momento. Por mi parte, siempre es un juego, sobre todo cuando preparo una máscara con mis hijas … El producto más largo a preparar es la crema, que tarda menos tiempo del que se necesita para hacer una Bechamel …

No es algo restrictivo a la larga?

No … Y también está el lado «Yo lo hice», y la oportunidad de elegir su propio aceite esencial que dará ese aroma personal … Todo es muy sencillo, las herramientas que más utilizamos son el vacío de una mano, y el dedo índice de la otra!

Ha notado alguna reticencia de las mujeres que dudan en dar el salto?

Sí … Argumento muy clásico entre las mujeres de mi generación: «tengo demasiada confianza en mi crema» o «compro en las farmacias, me aconsejan muy bien …». Pero los jóvenes se quedan de verdad; muchos aprecian la creatividad que se acompaña de este enfoque, combinada con una lógica altermundialista y antimonopolio industrial que los motiva. Y muchos de ellos buscan alternativas a este medicamento que trata el acné, pero que deja secuelas en el hígado …

Los resultados son convincentes?

Sin duda, los tratamientos más espectaculares son los que utilizan gel de aloe vera, aceites ricos o arcilla, con algunos aceites esenciales especialmente para pieles propensas al acné.

Una receta típica para nuestros lectores, en previsualización?

La del matorral, que encuentro mágico: el polvo de almendra, que coloque en una crema de día, o bien en yogur o aceite, según su estado de ánimo. Sin producto comercial nunca me ha dado estos resultados. La piel es lisa, limpiada, estimulada e hidratada.

Máscara / exfoliante mágico para la piel Mezclar 2 cucharadas de yogur llano, 2 cucharadas de almendra en polvo, 2 cucharadas de miel, 2 gotas de aceite esencial adecuado para su piel (opcional). Aplique la mezcla en la cara y dejar actuar durante unos 10 minutos (opcional). Realice masajes circulares, destacando las zonas grasas, en su caso. Aclarar bien. Este tratamiento suaviza, satinado y purifica la piel. Ilumina y revive la piel …

Consejo: si os queda parte de este preparado, guardar en el congelador hasta la próxima vez …

¿Cuáles son las bases de una buena práctica?

Elija los ingredientes adecuados: un buen aceite rico, como onagra, borraja o rosa moscatel. Un aceite esencial, bien adaptado. Gel de aloe vera, arcilla, agua floral. El resto, la tenemos en su cocina: utilizar productos frescos, preferentemente ecológicos. Y trabajar limpio. Nada de lujo, como preparar una botella.

¿Cuáles de los productos que tenemos en casa se utilizarán?

Huevos, yogur, harina, levadura de cerveza fresco, seco o en copos, germen de trigo … Mel, imprescindible! Aceites de cocina: girasol, colza, sésamo, avellana … primer prensado en frío y ecológico, claro. Frutos, plantas y flores de temporada del jardín: caléndulas, lavanda, manzanilla …

En cosmética, el gran problema se refiere a los conservantes. Como se puede evitar este escollo?

Las preparaciones hechas con huevos, yogur o fruta fresca están destinadas a un solo uso o poco más. Las lociones de hierbas se pueden guardar en la nevera. Las mezclas de aceites esenciales de aceite se mantienen muy bien, lejos de la luz y el calor. Las cremas no funcionan, pero puede añadir por seguridad un aceite esencial como el pequeño grano hasta el 1%, que actúa como conservante o como extracto de propóleo, el romero.

Sus habilidades en toxicología os piden que proporcione consejos sobre alergias?

Los productos naturales pueden causar tantas alergias como químicos. Pero, en general, todo el mundo sabe a qué es alérgico. Lo que no se tolera internamente es poco probable que se tolere una vez aplicado a la cara. Por ejemplo, las personas alérgicas a las asteráceas (Compositae) deberían desconfiar de casi cualquier cosa que parezca una margarita: caléndula, manzanilla, coneflower, etc. Pero la ventaja de hacer sus propios preparados es precisamente controlar su composición. Si es alérgico a un producto, no utilizar. Y cuando tenga dudas, puede hacer una prueba cutánea antes de utilizar un ingrediente nuevo, sobre todo si está muy concentrado.

Entre todas las que ofrece, tiene alguna receta preferida?

Hay dos: el matorral en polvo de miel-yogur-almendra, que acabamos de mencionar. Lo más difícil de esta receta es no comer la preparación antes de aplicarla! Aprovecho para señalar que casi todas las recetas del libro son «comestibles». Sin embargo, personalmente, no me atrevería a consumir la crema de día de una «gran marca» … La otra es bastante sencilla: un poco de gel de aloe vera en la palma de la mano, con tanto aceite de rosa almizcle. Mediante la mezcla se obtiene un gel suave. Añadiendo una pequeña gota de aceite esencial de lavanda, mi tratamiento facial ya está preparado y es muy eficaz.

Artículo publicado en la revista Sat’Info – Satoriz, le bio pour tous!